.jpg)
Hoe ziet een GROOVE les eruit?
Een Groove-les is een energieke en bevrijdende ervaring waarin je jezelf kunt uiten door middel van beweging, muziek en plezier. De les is opgebouwd uit verschillende onderdelen die je lichaam en geest helemaal in balans brengen. Elke les is opgebouwd rond verschillende muziekstijlen, zodat je zowel nieuwe dansbewegingen als verschillende ritmes leert. Of je nu houdt van hiphop, pop, of latin muziek, elke les biedt iets nieuws!
-
Onze Groove-lessen beginnen altijd met een opwarming die je lichaam voorbereidt op de bewegingen die komen.
-
Daarna volgen de kern van de les, waarin we je door een reeks energieke dansbewegingen leiden op muziek die je helpt je zelfexpressie te ontdekken.
-
Elke les eindigt met een rustige cooldown om je lichaam weer tot rust te brengen.
Ruth uit Sint-Lambrechts-Herk: "Het is een uurtje genieten op muziek. Alles loslaten en je creativiteit ontwikkelen of naar boven te (durven) laten komen. Er is vaak een mooie boodschap aan verbonden om in je eigen kracht te zijn en te komen. Barbara doet dit met veel passie en energie. Zeker de moeite om eens te ervaren en jezelf deze leuke me time te gunnen."
Wat is GROOVE?
Groove is een dynamische en energieke dansvorm die iedereen, ongeacht ervaring, de kans geeft om zich vrij en zelfverzekerd te uiten. Het draait niet om perfecte bewegingen, maar om plezier en zelfexpressie!
Je kan het niet fout doen, want het is jouw unieke manier van bewegen die telt. Of je nu een beginner bent of al wat danservaring hebt, Groove is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Het is een heerlijke en unieke manier om dans toegankelijk en leuk te maken, terwijl je zowel fysiek als mentaal groeit. Met geweldige muziek zal je begeleider iedereen samenbrengen in eenvoudige bewegingen of ritmes, maar jij mag het op jouw eigen UNIEKE manier dansen.
Tijdens de lessen verken je verschillende stijlen en genres, van langzame, meditatieve grooves tot hartkloppende, krachtverhogende beats. Je wordt aangemoedigd om te genieten en je goed te voelen in je lichaam, bij elke stap die je zet.
Groove is het perfecte recept om je lichaam, geest, hart en ziel te voeden. Want, zoals we zeggen: If you can move, you can groove!